Gimnasio
- Zapatillas de entrenamiento
- Toalla
- Botella de agua
- Auriculares
- Camiseta de repuesto
- Gel de ducha
- Candado
- Llaves
Plantilla «Gimnasio» · 8 cosas
Bolsa de gimnasio: qué llevar para entrenar
En la bolsa de gimnasio van 8 cosas: zapatillas de entrenamiento, toalla, botella de agua, auriculares, camiseta de repuesto, gel de ducha, candado y llaves. Es la plantilla «Gimnasio» de PackTheDay. Vas marcando mientras preparas todo y la cambias como quieras.
Por qué las zapatillas van arriba del todo
El orden es intencional. Arriba va lo más difícil de reemplazar: sin zapatillas no hay entrenamiento, mientras que un gel de ducha se puede pedir prestado. Nuestra página de inicio cuenta justo esa historia: cambiado, listo, y las zapatillas se quedaron en casa.
Cómo funciona con PackTheDay
Eliges tus días de entrenamiento y una hora para cada uno. PackTheDay aparece el día correcto, y vas marcando mientras se llena la bolsa. Esa noche todo se desmarca solo: la bolsa del martes está lista de nuevo el jueves.
Preguntas sobre esta lista
¿Puedo cambiar la lista?
Sí. Puedes renombrar, quitar, añadir y reordenar elementos cuando quieras. Si no te duchas en el gimnasio, quita el gel de ducha.
¿Y si me salto un día de entrenamiento?
Saltas ese día. Tu racha te espera.
¿Necesito PackTheDay Plus para esto?
No. Tres listas con recordatorios, widgets y Apple Watch son gratis para siempre.
PackTheDay para iPhone
La app de checklists que te avisa el día correcto. 3 listas gratis, para siempre.
Muy prontoActualizado: octubre de 2026